Opas Selluliitti

Selluliitti ei ole ajatellut kuin tauti. Se on kosmeettinen häiriö, joka näkyy pistesyöpymiset, pullistumia ja muodonmuutos ihon. Se on yleisintä naisten ympärillä reiteen.

Ei ole terveysriski selluliitti. Se on yhteinen ongelma, joka koskettaa monia naisia ja miehiä. Tekijöitä, jotka vaikuttavat ongelmaan myös huono veri-ja imusuonten liikkeeseen, hormonaalista epätasapainoa, sidekudosten heikkous, ennenaikaista ihon vanhenemista, huono ravinto, liiallinen alkoholinkäyttö ja / tai liikunnan puute. Selluliitti on todettu Euroopassa noin 150 vuotta, joten se ei ole vain viime kunnossa.

Selluliitti ensimmäinen näkyy pehmeä ja veltto on pullollaan ääriviivoja. Sillä edellytyksellä edetessä yhteydessä iho alkaa murtua. Kun Selluliitti pääsee pitkälle sienimäinen paakut Harden osaksi kyhmyt tunnetaan yleisesti nimellä "appelsiininkuorta ihoa".

Syyt Selluliitti

Kun keho tallentaa paljon kehon rasvan se tarvitsee jonkinlaista tukea rakennetta. Siinä luodaan verkoston proteiinin osa (kutsutaan kollageeni '), jotka kutovat kautta rasvavarastoja, ja pitävät ihoa. Iho voi vetää sisäänpäin jännityksen kollageenin osa. Tämä antaa dimpling, että voi olla ongelma, reisi tai aseiden naisista, tai vatsat miesten. Tämä yhdistelmä kehon rasvan varastoinnin ja tukea kuituja kutsutaan selluliitti.

Selluliitista Treatment

Hoitoon selluliitti ei ole pikaista ratkaisua. Vaihtoehtoja, kuten hankaus, hieronta, selluliitti kerma, muovi-huivi, ja kuumuus voi aiheuttaa lyhyellä aikavälillä (yhden 4 tuntia) pienentämistä hoidon alueella, koska se vähentää nesteen alueella, kuten veren ja veden . Alue voisi palata normaaliin kokoonsa, kun nesteet on korvattu. Tasapainoisen ruokavalion sekä säännöllinen liikunta on paras tapa pysyvästi alhainen kehon rasva-arvoja.

Diagnoosi ja neuvontaa voidaan toteuttaa lääkärisi. Ne voivat antaa neuvoja siitä, miten käsitellä verenkiertohäiriöitä. Kirurgisia toimenpiteitä on käytettävissä enemmän äärimmäisiä prosesseja kuten rasvaimu poista ylimääräinen rasva talletukset. Riskit ja hyödyt tällaisia menettelyjä voidaan selittää lääkäri. Menettelyjä suositellaan myös yhdessä ruokavalion ja liikunnan hallintaa.

Ruokavalio neuvoja selluliittihoito

- Terveellinen ruokavalio paljon nestettä ja kuituja ja vähän rasvaa voidaan edistää Selluliitti parantamalla poistetaan järjestelmiin kehossa ja vähentää kehon rasva-arvoja. - Runsaskuituinen elintarvikkeita kuten täysjyvä leipää, viljaa ja hedelmiä ja vihanneksia tulisi sisällyttää jokaisen aterian. - Juominen 6-8 lasillista vettä päivässä. - Vältä suolaa sisältävien elintarvikkeiden ja Suolaisen syöminen, koska se aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön ja pahentaa ulkonäköä selluliitti. - Yritä valita elintarvikkeita vähän rasvaa ja välttää paistettuja ruokia, kakut, keksit, kakut, suklaa jne.

Alla on lueteltu lisää artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkelin "Selluliitti" artikkelin luokkaan.

Kiinnostuneet edellä artikkelissa "Guide to Selluliitti" kiinnostaa myös aiheeseen liittyviä artikkeleita alla: