7 Step Guide to Creating a Life of Substance Abuse

Vaikka on todennäköistä, että kukaan tietoisesti pyritään luomaan elämään päihteiden, jotka päätyvät riippuvainen aineet ovat valinneet tiettyjä ajatuksia, uskomuksia ja käyttäytymismalleja, jotka voivat lopulta johtaa jonkinlaiseen päihteiden - huumeet, alkoholi , nikotiini, ruoka, roskaruoka, sokeri ja / tai kofeiinia. Koska päihteiden käyttö on seurausta näistä valinnoista, jos päihteiden käyttö on osa elämääsi-tyyliin, miksi ei tee niitä tietoisesti eikä tiedostamattomasti?

Päihteiden johtuu itse luopumista. Seuraavassa on seitsemän tärkeintä itse luopua valintoja voit varmasti päätyy aineen riippuvainen:

1. Ohita tunteesi

Omat tunteet ovat sisäinen ohjaus-järjestelmä, heti antaen sinulle, kun olet ajatellut tai käyttäytyy tavalla, joka tukee teidän korkein hyvä ja kun ei ole. Sinun tuskallista ahdistusta, masennusta, satuttaa, viha, syyllisyys, häpeä, tyhjyyttä, aloneness, ja niin edelleen ovat sisäinen ohjausjärjestelmän sinulle kerrotaan, että olet hyvin sivuraiteelle ajattelussa. Vaikenemalla niistä, saat jatkaa heittäytyvät itsestäsi ajatuksia ja käyttäytymismalleja, jotka aiheuttavat sinun kipua. Tällöin sinun vuorosi aineiden tunnoton pois kipua, ja on mahdollista saunoa vieläkin enemmän!

2. Tuomari Yourself

Joka kerta kun tuomari itse olevan typerä, ääliö, ei riitä, epäonnistuminen, huono, ruma, kelvoton, ja niin edelleen, teet itsesi tuntea kauheaa. Sitten on tietenkin sinun täytyy jättää huomiotta, että olet yksi tekee itse tuntea kauheaa! Jälleen kerran, nyt on hyvä syy kääntyä aineiden tunnoton pois kipua.

3. Valehdella Yourself

Scaring itse kertomalla itse kaikki pahat asiat, jotka voivat tapahtua sinulle on varma tapa luoda pelkoa, ahdistusta tai masennusta. Jos et ole 100% varmaa, että pahoja asioita tapahtuu, niin olet valehtelee itse kertomalla itse, että se tulee tapahtumaan. Jälleen kerran, sinulla on todella hyvä syy tunnoton Anna tuskallisia tunteita aineilla!

4. Anna itsesi

Kun annat itsesi, olet menossa mukana, mitä joku muu haluaa sinun tehdä tai uskoa sen sijaan pysyvän oman totuuden. Kun annat itsesi, yrität kontrolloida sitä, miten joku muu tuntuu sinusta kuin ottaa vastuu omasta tunteita. Koska antaa itsesi mielestä kamala, ja et varmasti halua kokea kauheita tunteita ja tietää, että olet yksi niitä aiheuttavien, varmista, että puutuminen pois aineiden kanssa.

5. Tee Toiset vastaava tunteesi

Miksi pitää huolta itsestäsi ja omia tunteitasi kun voit yrittää saada joku muu tekisi sen puolestasi? Ehkä jos saat tarvitseville tarpeeksi, surullista kyllä, säälittävä tarpeeksi, vihainen kyllä syyttää tarpeeksi, ja anna itsellesi tarpeeksi, voit saada joku muu tekisi sen puolestasi. Yrittämällä saada joku muu hoitaa sinun tunteita arvoinen ja onnea, olet luopua itseäsi ja kerroit itse tietää, että et usko, kannattaa ottaa huolta. Tuloksena tunteita häpeän ja arvottomuuden on murheen pois sinun aine riippuvuuksiin!

6. Käänny Lisää Addictions, ei sitä Korkeampi Voima

Lisäksi kääntää sinun aine riippuvuuksista, mutta varmasti kääntyvät väärinkäyttäjistä tunnoton ulos tunteitasi - TV, menot, rahapelit, sex, porno, Internet, työ, viha, syyttää, ja niin edelleen. Keskityttävä ulkopuolella itse täyttämään tyhjyyttä ja välttää kipua, eikä avata teidän Korkeampi Voima, voit perustella kaikki riippuvuudet!

7. Kieltämisen

No, se on liian myöhäistä, mutta et todellakaan halua lukea tämä artikkeli! Ja jatkaa aineen riippuvuudet, sinun täytyy pysyä kieltämistä, että olet ainoa aiheuttavat sinun kipua. Koska olet jo tämän artikkelin, voit varmasti pyyhkiä pois teidän tietoisuuden suosikki päihteidenkäytön!

Rate Article

Related Videos
Play Video The Most Addictive Substances	Play Video How to Know if you Are Addicted?	Play Video Cocaine Use and Addiction	Videotoisto Selviytyminen Loved One's Addiction	Videotoisto Väärinkäyttö Prescription kivut

Alla on lueteltu lisää artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkelin "Riippuvuudet" artikkelin luokkaan.

Kiinnostuneet edellä artikkelissa "7 Step Guide to Creating a Life of Substance Abuse" ovat myös kiinnostuneita liittyviä artikkeleita alla: